'점검하지 않은 것은 변화될 수 없다'… 내면 비추는 10주 과정

건강한 사역과 관계의 시작, ‘나를 아는 지식’에서 길을 찾다

[기사요약] 목회돌봄선교센터(목돌선)가 2025년 가을과 2026년 봄, 온라인 자기인식 프로그램을 진행한다. 이 과정은 감정, 가치관, 원가족, 스트레스 관리 등 다양한 주제를 통해 자신을 객관적으로 이해하고 성찰하는 훈련을 제공한다. 건강한 자기 인식이 건강한 신앙과 사역의 기초임을 강조하며, 진정한 변화와 성장을 돕는 것을 목표로 한다.

▲목회돌봄선교센터, 건강한 사역을 위한 자기 성찰 프로그램 개강(AI사진)

목회돌봄선교센터(이하 목돌선, 대표 구미리암 목사)가 바쁜 사역과 일상 속에서 자신을 깊이 돌아보고 싶은 이들을 위해 ‘자기인식 프로그램’을 2025년 가을과 2026년 봄 학기에 걸쳐 온라인(Zoom)으로 진행한다. 특히 예측 불가능한 시대를 지나며 목회자와 사역자들의 정서적, 영적 돌봄의 필요성이 커진 상황에서, 이번 프로그램은 귀한 재충전과 성찰의 기회가 될 것으로 보인다.

변화와 성장은 자신을 객관적으로 아는 것에서 출발한다. “점검하지 않은 것은 결코 변화될 수 없다”는 말처럼, 자신에 대한 정확한 인식이 있을 때 진정한 성숙이 일어날 수 있다. 목돌선은 건강한 신앙과 사역 역시 올바른 자기 인식에서 비롯된다고 설명했다. 점검되지 않은 내면의 문제들은 관계의 어려움이나 리더십의 한계로 드러날 수 있기에, 자신을 아는 과정은 공동체의 건강과도 직결된다.

종교개혁자 존 칼빈이 “인생의 모든 지혜는 하나님을 아는 지식과 자신을 아는 지식에서 비롯된다”고 말했듯, 자신을 아는 것은 신앙의 중요한 부분이다. 하지만 분주한 사역 현장에서 자신을 객관적으로 아는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 목돌선의 자기인식 프로그램은 자기 인식을 방해하는 요소들을 점검하고, 이해를 돕는 다양한 도구들을 배우고 실제 삶에 적용해 보는 과정으로 구성됐다.

내면을 탐색하는 구체적인 여정

이번 프로그램은 참가자들의 자기 성찰 지능을 키우기 위해 매우 구체적인 주제들을 다룬다. 감정, 욕구, 가치관, 강점과 약점, 원가족의 영향, 성격, 방어기제, 스트레스 및 갈등 관리, 자기 돌봄 등이 핵심 주제다. 예를 들어, 자신도 모르게 행동에 영향을 미치는 원가족의 패턴이나 스트레스 상황에서 나타나는 방어기제를 이해함으로써, 참가자들은 보다 자유롭고 건강한 반응을 선택하는 법을 배우게 된다.

10주간의 훈련을 통해 참가자들은 예수님이 말씀하신 ‘반석 위에 집을 지은 사람’처럼, 또한 시편의 고백처럼 ‘하나님의 집에 있는 푸른 감람나무’같이 견고한 사역자로 세워지는 것을 목표로 한다. 이는 단순히 지식을 쌓는 것을 넘어, 삶의 실제적인 변화로 이어지는 것을 지향한다.

궁극적으로 이 과정은 건강한 섬김과 돌봄, 영성 생활, 관계 맺음, 리더십 발휘를 위한 내적 토대를 다지는 시간이다. 자신을 깊이 이해하게 될 때 타인에 대한 공감 능력도 함께 성장하며, 이는 모든 사역의 가장 중요한 자산이 된다. 가을학기는 2025년 9월 11일부터, 봄 학기는 2026년 2월 5일부터 각각 10주 과정으로 진행되며, 매주 3시간씩 목요반과 토요반 중에 선택할 수 있다.

목돌선 온라인 자기인식프로그램 수강신청

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