다음은 아래 영문 기사의 번역입니다. 건강에 관한 유익한 상식입니다. 읽으시고 도움이 되시기를…

식사 후 따뜻한 국물이나 물 마시기:

음식 섭취 후의 냉수를 마심은 섭취된 음식 중의 기름 성분을 굳어지게 한다고 합니다. 그러기에, 섭취된 음식의 소화 기능을 저하하게 한다고 합니다. 또, 이렇게 굳어진 기름 덩이는 위에서 분비되는 산(Acid)과 반응하면서 분해되어 섭취된 음식(Solid Food)보다 더 빠르게 창자(Intestine)로 흡수되게 된다고 합니다. 곧, 그것은 지방(Fat)으로 변하게 되고 암(Cancer)으로 이어질 가능성을 높이게 된다고 여겨집니다. 따라서, 식사 후에, 냉수보다는 따뜻한 국물이나 물을 드시는 것이 좋다는 이야기입니다.

심장마비(Heart Attack)에 관해서 주목할 점:

왼팔의 통증이 모든 심장 마비의 증세는 아니라고 합니다. 턱뼈(Jaw Line)에도 심한 통증이 일어난다고 합니다. 사실, 가슴의통증(Chest Pain)은 심장 마비가 일어나는 중에는 거의 느끼지 못한다고 합니다. 주로, 구토(Nausea)와 발한(Intense Sweating) 등이 일반적 예비 증상이라고 합니다. 심장마비가 수면 중에 발생하는 경우 60% 정도는 깨어나지 않는다고도 합니다. 그러나 턱뼈의 통증은 숙면 중에도 당신을 깨울 수가 있답니다. 심장마비 증세라는 의심을 가져 볼 필요가 있지요. 우리 더 많이 알면, 오래 살 가능성이 더 높나요?

이런 상식을 10명 정도에게 나누면, 한 명 정도의 목숨을 살릴 수 있다고 어떤 심장의학자는 주장합니다. 읽고 주변 분들과 나누심은 어떨지…

Article Source

•http://www.healthoma.com/a-glass-of-hot-water-after-meals-reduces-cancer-risk/
•http://enit.wordpress.com/2007/03/04/heart-attacks-and-warm-water/

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Heart Attacks and drinking warm water

This is a very good article. Not only about the warm water after your meal, but about heart attacks. The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals, not cold water, maybe it is time we adopt their drinking habit while eating.

For those who like to drink cold water, this article is applicable to you. It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.
A serious note about heart attacks - You should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw line.
You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. 60% of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know, the better chance we could survive.
A cardiologist says if everyone who reads this message sends it to 10 people, you can be sure that we'll save at least one life. Read this & Send to a friend. It could save a life.

So, please be a true friend and send this article to all your friends.